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30 min • Aerial HOTLINE • TRY OUT

Viens tonifier tes fesses et abdos gratuitement pour célébrer l'anniversaire du studio!

  • Calmness Hotline

Description du service

HOT LINE est un jeux de mot sur le nom du studio et garder sa ligne en français. D'après Margaux être une "hot LINE" c'est être la meilleure version de soi-même en étant en forme et tonifié au endroit qui font plaisir : les fesses et les abdos. C'est un cours de hamac aérien qui te permet de tonifier ses endroits là en particulier. On se sert en grande partie du hamac en support comme une barre au ballet mais contrairement à la barre, le hamac ajoute en difficulté car il n'est pas aussi stable. Parfois on travaillera directement au sol, parfois on travaillera avec un hamac plus proche du sol. Durant ce cours, tu seras invité•e à faire une variété de mouvements dynamiques et sportifs et en répétition. Aerial HOTLINE is an exciting and challenging way to get fit! You’ll build strength, increase your core stability, burn calories and improve overall agility while having fun! Hot Line is a play on the name of the studio and keeping your figure in French which means being in shape and healthy. According to Margaux, being a “Hot Line” is being the best version of yourself by being fit and toned in the places that make you happy: the buttocks and abs. This is an aerial hammock class that allows you to tone those areas in particular. We use the hammock as a support like a ballet barre, but unlike the barre, the hammock adds difficulty because it is not as stable. Sometimes we will work directly on the floor, sometimes we will work with a hammock closer to the ground. During this class you will be asked to do a variety of dynamic and athletic movements repeated many times.


Séances à venir


Politique d'annulation

1️⃣ Tu peux demander un remboursement dans les 12 heures suivant ton achat, mais après ca ne sera pas remboursable. Il te sera cependant possible de le transférer / re-vendre à quelqu'un d'autre. 2️⃣ Tu peux reporter ton cours semi-privé, ta location, ou ton cours privé (attention: pas les ateliers ou évènement!) jusqu'à 12 heures avant le cours ou la location. Tu peux le faire à travers l'application ou le site. Mais on peut aussi t'assister; il suffit de nous contacter par DM ou par e-mail au plus tard 12 heures avant! Nous pourrons même le reprogrammer pour toi à ce moment là. 3️⃣ Tu peux réserver les cours semi privés jusqu'à 40 jours en avance. 4️⃣ Si tu réserves à la dernière minute moins de 12h avant via DM ou email, nous serons heureux de le transférer à l'un de tes amis à condition qu'il/elle puisse te remplacer pour ce cours auquel tu ne peux pas venir finalement! Il suffit de nous contacter via notre IG en MP ou email (au plus tard 3 heures avant le cours). C'est avec cette personne que tu vois si elle te paye pour le cours ou non (si tu lui offres). On lui fera signer la décharge en arrivant. 5️⃣ 10 minutes de retard sont permises (pas plus) alors arrive à l'heure s'il-te-plaît. 6️⃣ Ne gare pas ton vélo juste devant le bâtiment afin d'éviter les contraventions du bâtiment qui seront au frais du studio. 7️⃣ Après avoir acheté un forfait ou un abonnement de plus d'un mois sur l'application ou le site, assure-toi de t'inscrire aux cours! Tu n'es pas automatiquement inscrit•e; tu dois t'inscrire au cours de ton choix. On peut biens t'aider si tu as besoin d'aide! 8️⃣ N'oublies pas de nous faire part de tout problème de santé récent ou tous détails importants et changements (grossesse, épaule fragile, poignet douloureux ou autre). 9️⃣ Les ateliers, les fêtes / évènements, photoshoot et videoshoot ne sont pas remboursables après 12h d'achat seulement transférable à plein prix si tu arrives à trouver quelqu'un pour le reprendre le même jour à la même heure. Pas d'annulation de dernière minute pour maladie / blessures ou autre car ce sont des évènements uniques. Tu peux ceci-dit l'offrir à quelqu'un ou le re-vendre à quelqu'un si tu arrives à temps à être remplacé•e. 🔟 N'oublies pas de partager tes aventures sur les Médias Sociaux pour gagner des points de loyautés! Ca reste optionnel bien sûre si tu préfères garder tes aventures pour toi et t'exprimer librement pour vivre pleinement à ton rythme. MERCI encore de ton soutien! À bientôt!


Coordonnées

  • 5096 Rue Molson Local B, Montréal, QC H1W 3B5, Canada


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