30 min • Aerial HOTLINE • TRY OUT
Viens tonifier tes fesses et abdos gratuitement pour célébrer l'anniversaire du studio!
Description du service
HOT LINE est un jeux de mot sur le nom du studio et garder sa ligne en français. D'après Margaux être une "hot LINE" c'est être la meilleure version de soi-même en étant en forme et tonifié au endroit qui font plaisir : les fesses et les abdos. C'est un cours de hamac aérien qui te permet de tonifier ses endroits là en particulier. On se sert en grande partie du hamac en support comme une barre au ballet mais contrairement à la barre, le hamac ajoute en difficulté car il n'est pas aussi stable. Parfois on travaillera directement au sol, parfois on travaillera avec un hamac plus proche du sol. Durant ce cours, tu seras invité•e à faire une variété de mouvements dynamiques et sportifs et en répétition. Aerial HOTLINE is an exciting and challenging way to get fit! You’ll build strength, increase your core stability, burn calories and improve overall agility while having fun! Hot Line is a play on the name of the studio and keeping your figure in French which means being in shape and healthy. According to Margaux, being a “Hot Line” is being the best version of yourself by being fit and toned in the places that make you happy: the buttocks and abs. This is an aerial hammock class that allows you to tone those areas in particular. We use the hammock as a support like a ballet barre, but unlike the barre, the hammock adds difficulty because it is not as stable. Sometimes we will work directly on the floor, sometimes we will work with a hammock closer to the ground. During this class you will be asked to do a variety of dynamic and athletic movements repeated many times.
Séances à venir
Politique d'annulation
Excited to have you join us for Semi-Private classes or Private classes! Here are some important tips: 1️⃣ Request a refund within 12 hours of purchase; after that it's non-refundable, but transferable. 2️⃣ Cancel or reschedule Semi-Private or Private classes (excluding workshops or events) up to 12 hours before. Contact us via DM or email minimum 12 hours in advance, and we can assist you with rescheduling. 3️⃣ Book Semi-Private & Private classes up to 30 days in advance. 4️⃣ Last-minute bookings (less than 12 hours before) via DM or email if we manage to get to you on time. 5️⃣ Arrive on time; 10 minutes of lateness allowed. 6️⃣ Avoid parking bikes in front of the building to prevent fines. 7️⃣ After purchasing a package or membership on the app, make sure to register for classes! You're not automatically enrolled, but we can assist you if needed. 8️⃣ Inform us of recent health issues or physical changes (botox for example) every time you sign up to class. 9️⃣ Classes that are about to expire can be added back on a new package as long as you mention it before your package expires.There is 100$ fee if you cancel a membership after 12h of purchase, if you have a doctor's note we can postpone your membership. 🔟 Share your adventures on social media for loyalty points (optional) or enjoy your journey at your own pace. Ravi de vous accueillir pour des cours semi-privés ou des cours privés ! Voici quelques conseils importants : 1️⃣ Demandez un remboursement dans les 12 heures suivant l'achat; après cela, il n'est plus remboursable, mais transférable. 2️⃣ Annulez ou reprogrammez les cours semi-privés ou privés (à l'exclusion des ateliers ou événements) jusqu'à 12 heures avant. Contactez-nous via DM ou e-mail au moins 12 heures à l'avance, et nous pourrons vous aider à reprogrammer. 3️⃣ Réservez les cours semi-privés et privés jusqu'à 30 jours à l'avance. 4️⃣ Réservations de dernière minute (moins de 12 heures avant) via DM ou e-mail si nous parvenons à vous répondre à temps. 5️⃣ Arrivez à l'heure; 10 minutes de retard. 6️⃣ Évitez de garer des vélos devant le bâtiment pour éviter des amendes. 7️⃣ Après l'achat d'un forfait ou d'un abonnement sur l'application, assurez-vous de vous inscrire aux cours ! Vous n'êtes pas automatiquement inscrit, mais nous pouvons vous aider si nécessaire. 8️⃣ Informez-nous de tout problème de santé récent ou changement physique (botox par exemple) à chaque inscription au cours. 9️⃣ *voir le site ou lire la version anglaise.
Coordonnées
5096 Rue Molson Local B, Montréal, QC H1W 3B5, Canada