FLOOR FLÉX | NV 1&2
Flexibilité au sol pour débutant avec le hamac pour soutenir les poses.
Description du service
Si vous êtes nouveau dans le parcours de flexibilité ou si vous voulez vous améliorer et si vous aimez les hamacs, ce cours est fait pour vous. Nous travaillerons principalement sur la mobilité et, lentement mais sûrement, nous nous entraînerons à obtenir un meilleur contrôle et une meilleure stabilité tout en améliorant l'amplitude des mouvements. Vous aurez peut-être besoin de couches supplémentaires pour rester au chaud. Anyone who’s completely new to flexibility journey is all welcome to this class! Hammock helps to relax deeper and it’s an incredible apparatus to work on passive flexibility. We will work mostly on mobility and slowly, but surely train to get better control and stability while improving range of motion. You may need extra layers to stay warm.
Séances à venir
Politique d'annulation
1️⃣ Les remboursements sont possibles dans les 12 heures; après cela, ils ne sont pas remboursables. 2️⃣ Les reprogrammations ne sont actuellement pas disponibles pour les locations de professeurs. Si vous devez annuler, la location sera perdue. 3️⃣ Réservez votre location jusqu'à 30 jours à l'avance. 4️⃣ Les réservations de dernière minute (<24h) peuvent être transférées à un autre instructeur, contactez-nous 3 heures avant via DM ou SMS. Le plus tôt sera le mieux pour que cela fonctionne à temps. 5️⃣ Un retard de 10 minutes est autorisé; cependant, la location doit se terminer à l'heure. 6️⃣ Ne garez pas votre vélo devant; nous pourrions recevoir une contravention. 7️⃣ Après l'achat d'une location sur l'application Wix, choisissez votre créneau en fonction de l'horaire posté sur IG. Contactez-nous avec vos disponibilités, et nous confirmerons la location. 8️⃣ Signalez les problèmes de santé récents avant la location afin que nous puissions intervenir si quelque chose se passe ! Nous vérifierons à la fin de la session pour nous assurer que tout s'est bien passé et qu'il n'y a eu aucun accident/dommage. 9️⃣ Si vous avez des questions, contactez-nous : 514 700 3236 🔟 Partagez vos aventures sur les réseaux sociaux pour obtenir des points de fidélité ! Merci et à bientôt ! 1️⃣ Refunds are possible within 12 hours; after that, they are non-refundable. 2️⃣ Reschedule are currently not available for the teacher rentals. If you must cancel it will be lost. 3️⃣ Book your rental up to 30 days in advance. 4️⃣ Last-minute bookings (<24h) can be transferred to another instructor, contact us 3 hours before via DM or SMS. The sooner, the better to make it work in time. 5️⃣ A delay of 10 minutes is allowed; however, the rental must end on time. 6️⃣ Do not park your bike in front; we could get a ticket. 7️⃣ After purchasing a rental on the Wix app, choose your slot based on the schedule posted on IG. Contact us with your availability, and we will confirm the rental. 8️⃣ Report recent health issues before the rental so we can intervene if anything happens! We will check at the end of the session to ensure everything went well and there were no accidents / damages. 9️⃣ If there is anything, contact us: 514 700 3236 🔟 Share your adventures on social media to earn loyalty points! Thank you and see you soon!"
Coordonnées
5096 Rue Molson Local B, Montréal, QC H1W 3B5, Canada