PÔLE FLOW | Niv. 1&2+
Apprends quelques figures, transitions et moves tout en travaillant sur ta fluidité sur ta chanson.
Description du service
Dans ce cours, tu vas apprendre un flow avec diverses figures et transitions tout en travaillant ta fluidité. Après l'échauffement, nous nous concentrerons sur les détails de chaque mouvement et sur leurs transitions étape par étape. À la fin, tu auras pour objectif d'exécuter le flow complet sur une chanson de ton choix (sachant que chaque semaine tu ajoutes un peu a ton combo à ta sauce en re-prenant des bouts des autres sequences apprisent ou ajoutant des elements qui personnalisent le flow afin qu'il devienne le tien). L'enseignant adaptera le niveau et offrira des variations en fonction des élèves. Si tu es nouvelle tu pourras copier coller le flow comme il est au début, plus tu seras allaîse plus tu pourras enlever ou ajouter et / ou styliser. In this class, you'll learn a flow that includes various moves and transitions while working on your fluidity. After a warm-up, we’ll focus on the details of each movement and break down the transitions step by step. By the end, your goal will be to perform the full flow to a song of your choice. Each week, you’ll add a little something to your combo—bringing in parts from previous sequences or adding elements that personalize the flow, making it truly your own. The teacher will adapt the level and offer variations based on the students. If you’re new, you can start by copying the flow exactly as taught. As you get more comfortable, you’ll be able to remove, add, or style elements to make it your own.
Séances à venir
Politique d'annulation
🧾 English – Class Policies 2025 1️⃣ Refunds: Refunds are possible within 12 hours of purchase; after that, they are non-refundable. 2️⃣ Rescheduling: 12h prior 3️⃣ Advance Bookings: up to 30 days in advance 4️⃣ Last-Minute Transfers: 12h prior with name, email and phone number of the person who it is transferred to. 5️⃣ Lateness: A 10-minute grace period is allowed. 6️⃣ Bike Parking: Please do not park your bike in front of the building, as it may result in a ticket charged to the studio. 7️⃣ Booking Process: After purchasing your class in the pricing plan section on the Wix app, make sure to book yourself into a class. 8️⃣ Health & Safety: Let us know about any recent injuries or health concerns before classes each time you sign up. You will always have to fill this section, so write N/A if nothing changed in terms of health or injury. 9️⃣ Memberships: If you cancel a membership before completing your 3-month commitment, a $100+tax cancellation fee will apply due to the reduced rate offered. 🔟 Packages (Not Memberships): If you have a class package, you may carry over unused classes to a new package as long as you purchase the new one before your current one expires. 📞 Need Help? Contact us via SMS at 514-700-3236 or DM via Calmness Hotline IG 📱 Loyalty Points: Share your session on social media and earn loyalty points! (Optional, of course.) ✨ Thank you & see you soon! Bien sûr ! Voici la version française mise à jour pour 2025 : --- 🧾 Français – Politiques des Cours 2025 1️⃣ Les remboursements sont possibles dans les 12 heures suivant l'achat. Passé ce délai, ils ne le sont pas. 2️⃣ Reprogrammation possible jusqu'à 12 heures avant le début du cours. 3️⃣ Réservations à l'avance : Tu peux réserver ton cours jusqu’à 30 jours à l’avance. 4️⃣ Transferts de dernière minute : Possibles jusqu'à 6 heures à l’avance, avec le nom, l’email et le numéro de téléphone de la personne à qui tu transfères le cours. 5️⃣ Retard : Un retard de 10 minutes est toléré. Passé ce délai, l’entrée pourra être verrouillée. 6️⃣ Stationnement vélo :Merci de ne pas garer ton vélo devant le bâtiment, cela pourrait entraîner une contravention facturée au studio. 7️⃣ Procédure de réservation : Après avoir acheté ton cours dans la section formules / forfaits de l'application Wix, pense à réserver ta place dans un cours. Tu n’es pas automatiquement inscrit·e. 8️⃣Santé & sécurité : Informe-nous de tout problème de santé ou blessure récent·e chaque fois. 9️⃣ 100$ frais
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