PÔLE 1

Description du service

Pole Beginner 1 est une introduction aux principes fondamentaux de la pole dance et est parfait pour ceux qui débutent ce sport. Dans ce niveau, les étudiants apprendront des mouvements débutants comme: à gripper, à travailler la force pour les inversions, a faire le front hook ou encore la secrétaire ! Pole Beginner 1 comprend environ 25 figures chez Calmness Hotline. Il en existe d'autres sur internet et peut-être si tu continus de ce cours tu découvrira des figures bonus. Sur 5 semaines (avec 1h par semaine) de cours tu apprendras environ 5 movements par cours qui te serviront pour ensuite allé découvrir Debutant 2. In Pole Beginner 1 students are comfortable with moves where the hips are below the head. Progress at this level is focused on gaining skill at climbing, learning to invert, and building fundamentals. These are some of the beginner pole moves you should expect to learn during your first few sessions; front hook, around the world, kate moss spin, attitude spin, and many more. There are around 25 Beginner 1 tricks at CH knowing there are more in the world so if you decide to take a class in this level again the teacher might decide to add bonus ones. Take your time with perfecting these core moves, so you're ready for Pole Beginner 2!

Politique d'annulation

Excited to have you join us for Semi-Private classes or Private classes! Here are some important tips: 1️⃣ Request a refund within 12 hours of purchase; after that it's non-refundable, but transferable. 2️⃣ Cancel or reschedule Semi-Private or Private classes (excluding workshops or events) up to 12 hours before. Contact us via DM or email minimum 12 hours in advance, and we can assist you with rescheduling. 3️⃣ Book Semi-Private & Private classes up to 30 days in advance. 4️⃣ Last-minute bookings (less than 12 hours before) via DM or email if we manage to get to you on time. 5️⃣ Arrive on time; 10 minutes of lateness allowed. 6️⃣ Avoid parking bikes in front of the building to prevent fines. 7️⃣ After purchasing a package or membership on the app, make sure to register for classes! You're not automatically enrolled, but we can assist you if needed. 8️⃣ Inform us of recent health issues or physical changes (botox for example) every time you sign up to class. 9️⃣ Classes that are about to expire can be added back on a new package as long as you mention it before your package expires.There is 100$ fee if you cancel a membership after 12h of purchase, if you have a doctor's note we can postpone your membership. 🔟 Share your adventures on social media for loyalty points (optional) or enjoy your journey at your own pace. Ravi de vous accueillir pour des cours semi-privés ou des cours privés ! Voici quelques conseils importants : 1️⃣ Demandez un remboursement dans les 12 heures suivant l'achat; après cela, il n'est plus remboursable, mais transférable. 2️⃣ Annulez ou reprogrammez les cours semi-privés ou privés (à l'exclusion des ateliers ou événements) jusqu'à 12 heures avant. Contactez-nous via DM ou e-mail au moins 12 heures à l'avance, et nous pourrons vous aider à reprogrammer. 3️⃣ Réservez les cours semi-privés et privés jusqu'à 30 jours à l'avance. 4️⃣ Réservations de dernière minute (moins de 12 heures avant) via DM ou e-mail si nous parvenons à vous répondre à temps. 5️⃣ Arrivez à l'heure; 10 minutes de retard. 6️⃣ Évitez de garer des vélos devant le bâtiment pour éviter des amendes. 7️⃣ Après l'achat d'un forfait ou d'un abonnement sur l'application, assurez-vous de vous inscrire aux cours ! Vous n'êtes pas automatiquement inscrit, mais nous pouvons vous aider si nécessaire. 8️⃣ Informez-nous de tout problème de santé récent ou changement physique (botox par exemple) à chaque inscription au cours. 9️⃣ *voir le site ou lire la version anglaise.

Coordonnées

• 5096 Rue Molson Local B, Montréal, QC H1W 3B5, Canada

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