Twerk Classes *w/dropin option

Description du service

🍑 Tout le monde est bienvenu! | Everyone welcome 🪐 Amener des genouillères (*le studio peut en prêter), des tennis d'intérieur propre, booty shorts, et une bouteille d'eau. 🪐Bring kneepads *the studio can also lend some, indoor clean sneakers, booty shorts, & your water bottle. 🇫🇷 Laisse-moi te donner tous les détails croustillants sur notre série de 5 semaines dédiée au twerk. Chaque classe est unique et se concentre sur un aspect spécifique de cette danse Si tu peux te joindre à nous pour les 5 semaines, nous avons même un prix spécial ! Mais je comprends si ton emploi du temps est un peu chargé, alors tu peux aussi te joindre aux cours qui t'attirent le plus. On est aussi flexible ici ! 💪 • Semaine 1 (4 août) : Twerk 101 Commence en beauté avec les bases du twerk. On va t'apprendre les mouvements de base. • Semaine 2 (11 août) : Technique et Histoire du Twerk Découvre les secrets cachés derrière cette danse populaire. On va plonger dans l'histoire du twerk et te donner des astuces pour perfectionner ta technique. • Semaine 3 (18 août) : Twerk Fitness (Circuit & Twerk-Out) Prépare-toi pour une séance d'entraînement explosive ! On va combiner des exercices de circuit avec des mouvements de twerk pour faire travailler tout ton corps. Tu vas te tonifier, transpirer et t'éclater en même temps. • Semaine 4 (25 août) : Twerk Tricks (Isolation, Mouvements sexy et sol) Apprends les mouvements les plus emblématiques du twerk, tels que l'isolation, le déhanché et les mouvements au sol. • Semaine 5 (1st of Sept) : Twerk Choreo Apporte ta flamme et ta férocité à une choré de twerk. 🇺🇸 This is a 5 weeks series where each class is unique and focuses on a specific aspect of twerk. If you can join all 5 at a special price, however if the schedule doesn't allow you can also drop in the classes you are the most attracted to. Week 1 (Aug. 4th): Twerk 101 - learn the basics Week 2 (Aug. 11th): Twerk Technique & History - go in details Week 3 (Aug. 18th): Twerk Fitness (circuit & twerk out) Week 4 (Aug. 25th): Twerk Tricks (isolation, whine, floor.) Week 5 (Sept. 1st): Twerk Choreo (put it all together with attitude.)

Politique d'annulation

Donation-Based Pole Jam Session Event We're thrilled you're joining us for our 2-hour donation-based pole jam session that helps the studio! Here are some guidelines to ensure you have a great time: 1. Refund Policy: You can request a refund within 12 hours of your purchase. After that, it's non-refundable but transferable. 2. Rescheduling: ONLY in the case there is less than 3 people the outdoor pole jam will be rescheduled. If you cannot make the rescheduled session you will be refunded. Otherwise, we will keep the payment for the next outdoor pole jam. 3. Booking: You must book before joining at least 3h before. KNOWING that if there aren't enough sign ups... there will be a reschedule or refund if you cannot attend the rescheduled option. 4. Last-Minute Changes: You can transfer your spot to a friend by contacting us at least 4 hours before the session. 5. Lateness: You can arrive when you want when you paid. But the pole jam will end after 2h. 6. Bike Parking: Do not park your bike in front of the building to avoid us being ticketed. 7. Health Notices: Inform us of any recent health issues or changes (e.g., pregnancy, injuries) at the beginning of the session and through the waiver *especially if you are new to the studio. 8. Social Media: Share your adventures on social media tag @calmnesshotline #calmnesshotline to earn loyalty points (optional). 9. Install REFER a friend to offer a 15% discount to your friend as you will get 25 loyalty points in exchange for your help! Thank you for your support! See you soon! 🌱

Coordonnées

• 5096 Rue Molson Local B, Montréal, QC H1W 3B5, Canada

  +15147003236

  margaux@calmnesshotline.com