Te souviens-tu, quand on était enfant, on n'avait pas d'école quand il y avait une tempête de neige et on pouvait jouer dehors pendant des heures malgré le froid? Le meilleur moment, c'était quand tu rentrais à la maison et que ta maman avait préparé un chocolat chaud avec des guimauves, n'est-ce pas? J'ai une bonne nouvelle pour toi : nous avons trouvé la version adulte de ce chocolat chaud parfait. Joins-toi à nous ce dimanche, le 27 novembre, pour un moment de fusion entre le calme d'une cérémonie de cacao et la chaleur d'un atelier de mouvement sensuel intuitif, chez Calmness Hotline.
LA CÉRÉMONIE DU CACAO
Le cacao cérémonial n'est pas tout à fait le même type de chocolat chaud que celui de notre enfance. Tout d'abord, il s'agit de la forme la plus pure des grains de cacao : une pâte est créée à partir des grains entiers qui sont écrasés sans en retirer le beurre de cacao. Cette pâte sera ensuite apprêtée par la cérémonialiste, Stacey, avec l'intention pure de créer un endroit sécurisant et ouvert à tous pour le rituel du cacao. Le breuvage est ensuite partagé entre les participants et une connexion à soi-même et aux autres est ainsi créée.
Les cérémonies du cacao sacré sont pratiquées en Amazonie et en Amérique Centrale depuis des milliers d'années. Elles deviennent maintenant de plus en plus populaires dans les pays occidentaux parce qu'elles contribuent à combler notre désir d'un mode de vie plus simple. Le cacao partagé apporte un sentiment de plénitude et de vivre dans le moment présent. Lorsque consommé quotidiennement, le cacao devient un moment de méditation primordial dans la vie des gens qui pratiquent cette cérémonie. Plusieurs profitent de ce moment pour écrire leur journal ou émettre une intention pour la journée. Dans notre cérémonie, tu décideras de quel genre d'intention tu veux te donner et tu seras invité.e à le partager avec les autres participants, si tu le désires.
POURQUOI LE CACAO?
Le cacao pur détient une foule de bénéfices pour la santé physique et mentale. Il est une importante source de magnésium, un anti-stress naturel qui aide aussi à la relaxation musculaire. Rempli de minéraux tels que le calcium et le fer, il s'agit également d'un antioxydant puissant et un allié pour une meilleure digestion. Tu as probablement déjà entendu dire que le chocolat libère des endorphines et c'est vrai! Le cacao va augmenter ton niveau de sérotonine presque instantanément. Je vais ajouter quelques liens à la fin de l'article si jamais tu veux apprendre à mieux connaitre le cacao.
MOUVEMENT INTUITIF
Traditionnellement, chaque cérémonie du cacao est suivie d'une expérience de partage de quelque sorte que ce soit. Méditation guidée, yoga ou chant en sont quelques exemples. Chez Calmness Hotline, on aime rendre les choses un peu plus alléchantes en faisant appel à votre créativité à travers le mouvement. Et n'oublions pas que le cacao est un aphrodisiaque, c'est donc naturel d'offrir un atelier de flow sensuel intuitif en même temps.
Dirigée par Kara, la seconde partie se concentrera sur comment tu ressens ton corps, qu'est-ce qui te vient naturellement quand tu prends une grande inspiration et que tu laisses tes membres bouger à leur propre rythme, sans jugement. Je te conseille de porter des leggings et protège-genoux afin d'être à l'aise dans tes mouvements. Tu peux participer nus pieds, en chaussettes ou en talons hauts conçus pour la danse, peu importe comment tu te sens à ton meilleur. Laisse ton corps suivre ses propres désirs et accepte tout ce qu'il accomplit pour toi.
J'aimerais spécifier que le mouvement sensuel n'est pas obligé d'être sexuel, au cas où tu serais inconfortable avec le terme. La sensualité réfère à tes sens et comment ils prennent part au soi matériel. Apprends à connaître ton corps en jouant avec les espaces autour de toi et en étant pleinement présent.e. Tu pourrais même déceler une connexion profonde avec les autres participants qui t'accompagnent, puisqu'un état de vulnérabilité envers toi-même te permettra d'être plus ouvert.e aux autres. Sens-toi libre de suivre ton intuition tout au long du processus.
COMMENT JE M'INSCRIS?
Si ce programme te semble attirant, tu seras heureux.se d'apprendre que tu peux t'inscrire dès maintenant pour prendre part à cette expérience salutaire. L'événement dure deux heures au total, animé à la fois par Stacey et par Kara selon leur spécialisation respective, le tout pour seulement 88$ plus taxes. Et ça se produit dans quelques jours alors n'hésite pas trop! Il n'y a que quelques places de libres.
C'est en bref un magnifique moment que tu peux t'offrir et que tu partageras avec des humains à l'esprit semblable au tien. Je ne serais pas surprise que tu en apprennes sur toi-même en cours de route. N'hésite pas à contacter Margaux si tu as encore des questions.
Dans le futur, Calmness Hotline accueillera de plus en plus d'atelier fusion comme celui-ci, joignant deux disciplines différentes qui peuvent fonctionner ensemble si on leur en donne l'opportunité. Laisse-nous savoir en commentaire s'il y a des types de classes mixtes que tu aimerais voir au studio afin de mélanger la créativité de l'âme avec le bien-être du mouvement.
Ressources sur le cacao et l'Histoire des cérémonies du cacao sacré :
(En anglais seulement) :