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Entoure-toi de nos professeurs qui sauront te guider dans ta démarche et ton projet.
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Cours
semi-privés
pole dance
hamac aérien
mouvement wellness
Calmness Hotline offre une gamme de cours semi-privés dans les trois disciplines. Avec un groupe composé de 4 a 6 personnes, ils permettent une intimité et ainsi une plus large liberté d'expression et d'espace.
Nos cours, généralement d’une durée d’une heure, sont enseignés par des professionnels de leur disciplines. Ils sauront vous guider dans votre développement, quelque soit votre niveau.
En suivant nos cours, tu te sentiras plus léger, plus tonique, et plus en contrôle. Ces cours peuvent être une belle addition à tes entrainements courants ou bien la séance qu'il te faut par semaine pour renouer avec ton corps. Tous les cours combleront tes besoins mentales et physiques.
Nous te proposons de choisir ton cours selon 3 critères :
1
ta discipline
Le studio est un espace créatif qui met en avant différentes disciplines. Nous en proposons trois qui te permettront de t'exprimer librement. Choisis celle qui te conviens :
la pole dance
le hamac aérien
le mouvement wellness
2
ton objectif
Chacune de nos trois disciplines offrent plusieurs cours de différentes natures. Ton objectif va nous permette de te diriger vers celui qui te correspond le mieux. Ils sont au nombre de 4 :
la technique
la flexibilité
l'expressif
la relaxation
3
ton niveau
Nos cours demandent un effort physique. Identifies ton niveau, tes capacités et tes limites selon les requis. Nos professeurs enseignent selon trois niveaux différents :
débutant
intermédiaire
avancé
Nous te proposons de choisir ton cours selon 3 critères :
choisis ton cours
choisis ton cours
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ton niveau
avancé
Tu sais faire des figures de pole avancées et tu es surtout à l'aise à danser et à créer dans les airs. En hamac aérien tu as la rapidité pour apprendre les combos et tu es fluide dans tes mouvements.
Nombre de cours : 7
ton niveau
intermédiaire
Tu as déjà fait de la pole dance ou du hamac aerien ailleurs. Partage avec nous tes progrès sur Instagram et nous pourrons t'aider à trouver le niveau le plus adapté pour toi chez Calmness Hotline.
Nombre de cours : 14
ton niveau
débutant
Tous les novices à ces disciplines sont les bienvenues, il suffit d'avoir une envie de bouger et d'explorer! Les profs seront s'adapter à ton niveau pour que tu progresses de manniere linéaire et securitaire.
Nombre de cours : 15
ton objectif
la relaxation
Si tu cherches à d'exprimer librement à apprendre de nouveaux mouvements dans les airs, à développer ta confiance et ton audace cette discipline a beaucoup a t'offrir.
Nombre de cours : 6
ton objectif
l'expressif
Si tu cherches à d'exprimer librement à apprendre de nouveaux mouvements dans les airs, à développer ta confiance et ton audace cette discipline a beaucoup a t'offrir.
Nombre de cours : 8
ton objectif
la flexibilité
Si tu n'es pas flexible certains cours de pole dance t'aideront à réaliser les figures flexy donc tu rêves en plus de t'aider à continuer à les améliorer en cours de route !
Nombre de cours : 8
ton objectif
la technique
Tu es une personne technique, tu tomberas amoureux de la pole! L'entraînement technique et les instructions te permettront de devenir plus fort(e), plus fluide et developper ton endurance rapidement.
Nombre de cours : 16
ta discipline
le mouvement wellness
Ces cours te feront bouger à ton ryhtmne. Ils repondront tes besoins en te permettant de te detendre et de te bouger en utilisant de ton imagination.
Nombre de cours : 3
ta discipline
le hamac aérien
Cette discipline, à travers ces cours variés, t'aidera selon ton énergie du moment à: te tonifier, t'assouplir, prévenir les blessures sportives, ou bien te détendre.
Nombre de cours : 8
ta discipline
la pole dance
La pole dance t'aidera à défier la gravité pour te sentir puissante ! Les classes te permettront de te muscler, t'assouplir, et de reconnecter à toi même selon tes besoins.
Nombre de cours : 15
1
ta discipline
La Pole Dance
Le Hamac Aérien
Le Mouvement Wellness
2
ton objectif
La Technique
La Flexibilité
L'Expressif
La Relaxation
Pole Débutant 1
Pole Débutant 2
Pole Intermédiaire 1
Pole Intermédiaire 2
Pole Avancé 1
Pole Avancé 2
Flow Sensuel
Conditionnement en pole
3
ton niveau
Débutant
Intermédiaire
Avancé
découvres notre programme
tarifs des cours semi-privés
1 cours
$65
5 cours
$285
10 cours
$ 515
Il est possible d'utiliser ces points de fidélité pour l'achat de cours privés. Un remboursement est possible dans les 12h suivant l'achat. Passez ce délai un échange seulement sera possible.
Conditions d'annulation : jusqu'à 12h maximum avant le cours, avec option de reporter le cours à la semaine suivante.
Les tarifs sont en CAD$ et n'incluent pas les taxes.. L'offre est déclenchée à partir du premier cours. Durée de validité : 2 semaines le cours, 2.5 mois les 5 cours, 6 semaines le forfait 5 cours continues et 3 mois les 10 cours.
hotline
wellness
16 cours / mois
$ 550
Engagement de 3 mois minimum. Renouvellement de l'abonnement automatique. En cas de non renouvellement, prévenir 2 semaines avant la fin de l'abonnement en cours. Sans frais supplémentaire car si annulé en milieu de mois ou une semaine après le lancement il faudra payer les cours à prix pleins.
8 cours / mois
$365
Engagement de 3 mois minimum. Renouvellement de l'abonnement automatique. En cas de non renouvellement, prévenir 2 semaines avant la fin de l'abonnement en cours. Sans frais supplémentaire car si annulé en milieu de mois ou une semaine après le lancement il faudra payer les cours à prix pleins.
5 cours / mois
$ 160
Valide seulement de 12h à 13h en semaine seulement - Engagement de 3 mois minimum. Un remboursement est possible dans les 12h suivant l'achat. Passez ce délai un transfert à une autre personne seulement sera possible. Conditions d'annulation : jusqu'à 12h maximum avant le cours, avec option de reporter le cours à la semaine suivante. Passé ce délai, un transfert du cours à une autre personne seulement sera possible. Les tarifs sont en CAD$ et n'incluent pas les taxes.
5 cours / mois
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Valide seulement de 12h à 13h en semaine seulement - Engagement de 3 mois minimum sinon il y aura des frais d'annulation de 100$ a moins de l'achat d'une nouvelle formule immédiatement. Un remboursement est possible dans les 12h suivant l'achat. Passez ce délai un transfert à une autre personne seulement sera possible. Conditions d'annulation : jusqu'à 12h maximum avant le cours, avec option de reporter le cours à la semaine suivante. Passé ce délai, un transfert du cours à une autre personne seulement sera possible. Les tarifs sont en CAD$ et n'incluent pas les taxes.
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