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Laisse-toi fleurir ce printemps

Dernière mise à jour : 7 mai 2023

Les jours commencent à allonger, la lumière du soleil ressemble à une renaissance chaque fois qu'elle touche notre visage, on sait qu'il y aura probablement d'autres jours de neige mais on reste confiant qu'on aura bientôt enfin traversé l'hiver. Le printemps amène toujours sa part d'espoir et de paix d'esprit. On dit au revoir à la dépression saisonnière et bonjour aux nouvelles façons de célébrer la vie. Afin d'accueillir le printemps comme il se doit, Calmness Hotline a créé de nouvelles opportunités de te pousser à ton plein potentiel.


CONTORSION AVEC LES FLEURS

As-tu déjà entendu parlé de l'Ikebana? Cet art traditionnel japonais transforme l'arrangement floral en véritable sculpture. Dans cet atelier, tu auras la chance de devenir ta propre pièce d'Ikebana. Narlton vous guidera dans un échauffement de flexibilité et vous donnera également des trucs pour relaxer dans les positions de contorsion et pour avoir l'air confortable dans celles-ci. La dernière partie de l'atelier sera une séance photo pendant laquelle vous allez tenir des poses tout en ne devenant qu'un avec les fleurs. Les positions seront adaptées à ton niveau de flexibilité et tu auras par la suite de magnifiques photos à partager en hommage à la nouvelle saison qui s'en vient.


Samedi 11 mars, 16:30 à 18:30



BAL DU PRINTEMPS À LA PÔLE

Kara et Lolita joignent leurs forces afin de créer un atelier amusant en duo. Elles vous enseigneront différents mouvements de niveau débutant à intermédiaire à la pôle, ainsi que que belles poses à explorer et ce, avec un.e partenaire. Viens avec ta best de pôle et profitez d'un bel après-midi à apprendre à bouger en binôme. Et pourquoi ne pas porter des vêtements assortis, aux couleurs pastels ou florales, afin d'avoir de jolies photos et vidéos à partager sur tes médias sociaux avec le #printemps ?


Saturday March 18th, 4 to 6 PM



PHOTOSHOOT LAPIN COQUIN

Avec Pâques qui approche, Calmness Hotline avait envie de faire un petit quelque chose de différent pour célébrer cette fête. En collaboration avec mtlpoleshoots, tu auras la chance de devenir le lapin sexy que tu as toujours rêvé d'être. Prends de belles photos de type boudoir dans un environnement amical et agréable. Apporte ta dentelle et ton corset afin de devenir un lapin coquin avec de la classe et laisse le décor te porter dans toutes les poses qui te chantent : flexibilité au sol, géométrie sur la pôle, un bon usage de différents accessoires, etc. Je te promets que Margaux et Cecilia créeront de magnifiques clichés qui vont pimenter ton weekend de Pâques... Si tu peux attendre jusque là pour partager les images finales!


Dimanche 19 mars, 14:30 à 16:30


OASIS DE SON EN COUPLE

L'hiver est un moment difficile pour tout le monde et il peut parfois apporter une énergie négative dans une relation. Prends un moment pour reconnecter avec ta tendre moitié et pour poser de nouvelles intentions pour la saison qui bourgeonne. Selma vous offre un espace sain pour partager tes pensées avec ton ou ta partenaire et de parler de ce que vous souhaitez attirer pour votre futur. Vous serez ensuite invités à léviter dans vos hamacs, près l'un.e de l'autre, en laissant disparaître les peurs ou les ressentiments que vous pourriez avoir. Assistée par le son apaisant de ses bols en crystals, Selma vous guidera dans une méditation afin de vous sentir mieux aimé.e.s et mieux connecté.e.s. Cela vous aidera sans aucun doute tou.te.s deux à laisser aller les conflits antérieurs et à accueillir un nouveau sentiment de liberté.

Samedi 25 mars, 16:45 à 18:45


J'ai seulement parlé des ateliers inspirés du printemps, mais les prochaines semaines sont remplies de nouvelles classes intéressantes. Surtout maintenant qu'on sait que Spinny Minnie sera à Montréal un petit peu plus longtemps que prévu! Assure-toi de visiter l'application Spaces et le site web de Calmness Hotline afin d'être au courant des nouveaux horaires.


Comment choisiras-tu de te laisser fleurir cette saison-ci?





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