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Woman performing a pole dance spin in a bright studio
aerial pilates, pilates with the hammock, sling pilates

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Participe à notre 2nd SHOWCASE; une narration visuelle à travers l’art de la pole et de l’aérien. TU es le personnage principal de cette soirée inoubliable de mouvement, d’émotion et d’art!

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Art en Mouvement Je veux voir ça!

Laisse-toi emporter par une soirée intime où l’art, le cinéma et l’amour prennent vie à travers la pole et l’aérien. Lumières théâtrales, frissons garantis et émotions : nos performeuses transforment leurs histoires en œuvres vivantes, de près, puissantes et inoubliables!

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Galerie du Love Showcase 2024

Tu as manqué notre show sur le thème l'amour en Février 2024? Jette un coup d'oeil à la galerie photo!

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aerial pilates, pilates with the hammock, sling pilates

Débutant Total?

Tu rêves de commencer le hamac aérien et/ou la 'pôle' danse? N'attends plus! Réserve ton premier cours ici!

Intro à la 'pôle' danse

Intro au hamac aérien

sensuality, heels, heelschoreo, dancer, poledancer
dance, connect, somatic dance, dance therapy
aerial yoga, sling, hammock aerial yin, breath, relax
stretch, aerial yin, aerial floor flex, flexibility

Pour les personnes en recherche d'une ambiance intimiste, Calmness Hotline est le studio qu'il faut.

Pour votre

developpement personnel

deux propositions de séances vous sont offertes :

Pole dance studio with mirrors and practice poles

avoir des cours

privés avec

un coach

qui vous accompagne en présence au studio ou en ligne

Voir les cours privés

Woman holding an aerial hammock pose

s'entrainer

en ligne

grâce aux vidéos pré-enregistrées au studio avec nos professeurs

Prochainement

Instructor guiding a pole dance technique in class

s'entrainer

en solo

au studio dans la salle de hamac ou la salle de pole dance

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Pour les

expériences semi-privées

le studio offre trois options en petit comité :

Student stretching during a pole dance training session

des cours

SEMI-PRIVÉS

entre 4 et 6 personnes

Voir les cours semi-privés

Pole dancer practicing a flexibility move on the pole

des classes pour

les entreprises

avec un programme personnalisé

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Aerial hammock pose in a calm wellness studio

des ateliers

spéciaux

autour d'une thématique ou de figures de pole spécifique

Voir les ateliers

calmness hotline est un espace qui t'invite à
reconnecter
avec ta créativité
et ton corps

Envie de te détendre, de bouger comme tu en as besoin et de te muscler?

​

Le centre t'offre trois disciplines principales :

Aerial hammock suspended in a movement studio

pole

dancE

Student practicing floorwork in a pole dance class

hamac

aérien

Dancer performing an advanced pole trick

mouvement

wellness

​À découvrir au studio

Pole dancer building strength during training
Close-up of hands gripping a pole during practice

l'experience continue plus loin

Un projet PHOTOSHOOT ?

Il est également possible de louer le studio et certaines pièces d'équipement pour une séance de photo ou un projet vidéo. Viens avec ton équipe ou fais appel à @mtlpoleshoots

En savoir plus

Découvrir @mtlpoleshoots

un évènement spécial ?

Calmness Hotline offre aussi ses services pour vos évènement en petit comité. Bachelorette, anniversaire, fête d'adieu... Venez découvrir nos disciplines tout en vous amusant.

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Student learning a new pole dance movement

Découvres notre programme

Programme des cours


IMG_1637-1.jpg

Elles ont vécues l'expérience calmness Hotline

" Margaux is an amazing force and a beacon of light for this community. She is patient and understanding, knowledgeable and a trustworthy guide. An expert in her craft, she will pull you out of your comfort zone and help you discover how much of an amazing human being you are. "

Kesha Foster

Montréal, CA

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Flexible pole dancer performing a split pose

" Cétait le premier cours de ma vie ! Margaux est incroyable, malgré une blessure elle a su adapter notre séance et m'a permis de passer le meilleur moment possible. Pas d'hésitation à avoir je recommencerai bientôt! "

Lea Wlodarczyk

Montréal, CA

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Movement class focused on flexibility and strength

" Calmness hotline offers a range of classes which can appeal to anyone, no matter what shape you’re in. The beauty of having a class with no more than 10 people is that Margaux makes it really personal, proposes variations of the move to challenge yourself at any level. "

Marie Turk

London, UK

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Pole dancer practicing spins in a studio environment

" Calmness Hotline provides you exactly the treat you need at the end of a work day, where you blocked your back and next all day long in front of your screen: reconnection with your body, hearing the music beat and to your feelings, dancing again made me feel alive again! "

Sueda

Zurich, Suisse

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Woman balancing in an aerial hammock pose

" Margaux's energy is so pure & authentic that she gives me the space to feel like I can dance freely without judgement. I love her courses, they are unique, and truly help us connect to ourselves through dance. I recommend her for anyone who is looking to discover what they are truly capable of. "

Marianna Teudor

Montréal, CA

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Calm studio space prepared for aerial practice

" J'ai eu la chance de prendre 5 cours privés de pole dance avec Margaux et j'ai adoré mon expérience ! Grâce à ses cours, j'ai pu apprendre de nouveaux mouvements de pole, mais aussi apprendre à me dépasser et à me sentir bien dans ma peau en dansant ! "

Camille Beaujoin

Montréal, CA

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Flexible pole dancer performing a split pose
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